ဆံပင္ကြၽတ္ျခင္း နဲ႕ ေဆာင္ရန္ ေရွာင္ရန္

By 7:54 AM



ဒီစေရာက္ေတာ့ ကြၽန္မနဲ႕ ေက်ာင္းတူတဲ့ ကေလးေတြက ဆံပင္ကြၽတ္လြန္းလို႕ဆိုျပီး ညည္းၾကတယ္။ အဲတုန္းက ကိုယ္မကြၽတ္ေသးေတာ့ ဆရာၾကီးေလွ်ာက္လုပ္ေနတာ။  ေနတာ လ နည္းနည္းလည္း ၾကာေရာ ကိုယ့္ကိုယ္ကိုေတာင္ လန္႕လာတယ္။ ကြၽတ္စကီး ရွီးနီးရွီးတာ။ ဒီေန႕ ကြၽတ္ထြက္တဲ့ ဆံပင္စေတြကို လိုက္ေကာက္သိမ္းရင္း တစ္ခုခုေတာ့ ရွာဦးမွပါေလလို႕။ ဒါနဲ႕ beautytips.net က  5 Hair Care Best Practices for Preventing Hair Loss and Promoting Hair Growth ေဆာင္းပါးေလးကို သြား ေတြ႕ပါတယ္။



1) ပ်ိဳေမေတြ gel၊ wax ၊ clay တို႕သုံးတတ္တယ္ဆိုရင္ အိပ္ရာမဝင္ခင္ ေဆးေၾကာဖယ္ရွားျပီးမွ အိပ္သင့္ပါတယ္။ ေခါင္းနဲ႕ေခါင္းအုံး ဖိထားသလို ျဖစ္ေနေတာ့ အဲဒီ ဓာတုပစၥည္းေတြ က ဦးေရျပားထဲသို႕စိမ့္ဝင္ျပီး ေမြးညင္ေပါက္ေလးေတြပိတ္ႏိုင္တာရယ္၊ အသစ္ထြက္တဲ့ဆံပင္ေတြ အတြက္ မေကာင္းတာရယ္ ေၾကာင့္ပါ။

2) ေစ်းကြက္ထဲမွာရွိေနတဲ့ shampoo အမ်ားစု ေက်ာဘက္ကိုၾကည့္ရင္ sodium laurl sulphate ပါတာကို ေတြ႕ရမွာပါ။ လတ္တေလာနာမည္ၾကီးေနတဲ့ Head & Shoulders ၊ Pantene ၊ Original source ၊ Herbal Essences မွာေတာင္ ပါဝင္ပါသတဲ့။ ေန႕တိုင္းသုံးရင္ ဆံပင္ကိုပ်က္စီးေစရုံသာမက လူကိုပါ အႏၲရာယ္ျဖစ္ေစႏိုင္တယ္လို႕ ဆိုပါတယ္။



3) ဆံပင္ကိုစုစည္းထားတာက ဆံပင္ကို ဦးေရျပားနဲ႕နီးနီးကပ္ကပ္မွာ ေပါက္ဖို႕ျဖစ္ေစပါတယ္။ အဲဒီေတာ့ သူတို႕အတြက္ အရင္လို ကုတ္တြယ္စရာ သိပ္မရွိေတာ့ပါဘူး။ ကြၽတ္ထြက္ဖို႕ ပိုလြယ္သြားပါတယ္။ စအကြၽတ္ႏိုင္ဆုံးက hormone ဒဏ္ကို ပိုျပီးခံရတဲ့ အေရွ႕မွာရွိတဲ့ ဆံပင္ေတြ ျဖစ္ပါတယ္။

4) ေခါင္းေလွ်ာ္ျပီးတဲ့အခါ ဆံပင္စိုေနတဲ့အခ်ိန္ေခါင္းမျဖီးပါနဲ႕။ ဆံပင္ေတြက စိုေနတဲ့အခ်ိန္မွာ ပိုပ်က္စီးလြယ္ၾကပါတယ္။ အေကာင္းဆုံးက မ်က္ႏွာသုတ္ပဝါနဲ႕ သုတ္ျပီး ေျခာက္ေအာင္ေစာင့္ပါတဲ့။ leave-in-conditioner သုံးမယ္ဆိုလည္း ဦးေရထဲကို ပြတ္မသြင္းရပါဘူး။ ဆံပင္ႏွစ္ခြေတြရွိတယ္ဆိုရင္ေတာ့ အရင္းထိေရာက္လာတတ္တာမို႕ ပုံမွန္တိေပးဖို႕လိုပါမယ္။


5) အုန္းဆီနဲ႕ သံပရာရည္ကို ပုံမွန္ ေရာလိမ္းေပးျခင္းျဖင့္ ဆံပင္ ကြၽတ္တာ ကာကြယ္ႏိုင္သလို ေဗာက္ျဖစ္တာကို လည္း သက္သာေစတယ္ လို႕ ဆိုပါတယ္။။ (ျမန္မာ့႐ိုးရာ အုန္းဆီေကာင္းတာ အခုမွ သိေတာ့တယ္ :) )

6) ေခါင္းမ်ားမ်ားျဖီးတာက ဆံပင္အသစ္ထြက္ဖို႕အားေပးပါတယ္။ ဦးေရျပားထိေအာင္ အသင့္တင့္ အားထည့္ျပီး ျဖီးသင္တာက အသုံးမဝင္ေတာ့တဲ့ ဆဲလ္ေတြကို ေႂကြက်ေစတဲ့အျပင္ ေသြးလွည့္ပတ္မႈ အားေကာင္းေစပါတယ္။ ဒါေၾကာင့္ပဲ ေခါင္းေလွ်ာ္ဆိုင္ေတြမွာ ႏွိတ္ေပးတာ ထင္ပါရဲ့။



ပုံမွန္မွာတင္ ဆံပင္က တစ္ေန႕ကို အပင္ 50 မွ 100 ထိကြၽတ္တတ္ၾကတာေၾကာင့္ ဆံပင္ကြၽတ္တယ္ဆိုတိုင္း စိတ္မညစ္ၾကပါနဲ႕လို႕။ ပ်ိဳေမေတြ (ကိုယ္အပါအဝင္) ဆံပင္ေတြ အလြန္အကြၽံ ကြၽတ္တဲ့ ရန္မွ ကင္းေဝးပါေစလို႕ ဆႏၵျပဳရင္း...





You Might Also Like

14 comments

  1. ေအာင္မေလးေတာ္..
    ေရငတ္တုန္းေရတြင္းထဲက်တာပါကလား :D
    မိစံကၽြတ္လိုက္ပုံမ်ားကိုယ့္ကိုယ္ကိုယ္ကင္ဆာျဖစ္ေနျပီ
    ေတာင္ထင္တာ :P
    ခုမွပဲေဆးေတြ႕ေတာ့တယ္ေတာ္။အုန္းဆီေတာ့ပုံမွန္လိမ္း
    ျဖစ္ပါတယ္။ေလွ်ာ္ရည္ကေတာ့ပါေမာလစ္သုံးတယ္။
    အုန္းဆီနဲ႕သံပုရာစမ္းသုံးၾကည့္မယ္ေနာ္..
    ေၾသာ္..ဒါနဲ႕စကားမစပ္..
    ၾကည္ၾကည္ေျပာတဲ့linkေလးလုပ္ထားတာအဆင္ေျပ
    တယ္သိလား။ေက်းေက်းပါေနာ္။
    ေယာင္းမ..မေတာ္လိုက္ရေပမယ့္။ညီမေတာ့ေတာ္ခ်င္ပါရဲ႕..:P
    ခင္မင္စြာျဖင့္..

    ReplyDelete
  2. လုုပ္ၾကည့္အုုန္းမွနဲ ့တူတယ္ျမတ္ၾကည္ေရ။
    အိုုင္အိုုရာ

    ReplyDelete
  3. ဗဟုသုတျဖစ္ေစတဲ့ ပိုစ့္ေလးပါ.. စကၤာပူမွာလည္း ဆံပင္အရမ္းကၽြတ္တယ္..ရန္ကုန္မွာထက္.. ေရေၾကာင့္ ထင္တယ္.. ေက်းဇူးပါဗ်ိဳ႕..

    ReplyDelete
  4. ဆံပင္ေတြက်ြတ္တာအရမ္းပဲ. တိုက္တိုက္ဆိုင္ဆိုင္ ဒီစာကိုဖတ္ရတာ ေက်းဇူးပါ..but how to use
    the coconut oil and lime? mix together or separately?thanks a lot.

    ReplyDelete
  5. လာဖတ္ၾကလို႕ေက်းဇူးပါေနာ္။ မမအိုင္အိုရာ၊ ကန္ဒီ နဲ႕ မိစံ တို႕ အဆင္ေျပမယ္လို႕ ေမွ်ာ္လင့္ပါတယ္။ ဟုတ္ကဲ့ အုန္းဆီနဲ႕ သံပရာက ေရာလိမ္းရမွာပါ။ Daily application of Coconut oil mixed with lime or lemon juice can prevent hair loss, and at the same time ease dandruff လို႕ဆိုပါတယ္။

    ReplyDelete
  6. စင္ကာပူက ပိုးေတြ သတ္ၿပီးသား ျဖစ္ေအာင္ပိုးသတ္ေဆးေတြ ထည့္ထားပါတယ္။ အဲဒါလဲ ဆံပင္က်ြတ္ေစတ့ဲ အေၾကာင္းတစ္ခ်က္ ျဖစ္ပ္တယ္။
    ေရကူးကန္ထဲ ေရကူးေလ့ ရွိရင္ ေရကူးကန္ထဲက ကလိုရင္းဓါတ္ေၾကာင့္ ဆံပင္က်ြတ္တတ္တာမို႔ ေရကူးၿပီးတိုင္း Paul Mitchell တံဆိပ္ ကလိုရင္းဖယ္ရွားေပးတ့ဲ ေခါင္းေလ်ွာ္ရည္ကို သံုးေပးပါ။ ေရကူးျခင္းေၾကာင့္ ဆံပင္က်ြတ္ျခင္းကို ကာကြယ္ႏိုင္ပါတယ္။

    ပံု/
    ေရခ်ိဳးၿပီးတိုင္း ေပါလ္မစ္ခ်ယ္ ေခါင္းေလ်ွာ္ရည္ သံုးသူ။

    ReplyDelete
  7. စင္ကာပူက ဘံုဘိုင္ေရ ဟု ေျပာင္းဖတ္ပါရန္။

    ပံု/
    အမွားမခံသူ။

    ReplyDelete
  8. 5) အုန္းဆီနဲ႕ သံပရာရည္ကို ပုံမွန္ ေရာလိမ္းေပးျခင္းျဖင့္ ဆံပင္ ကြၽတ္တာ ကာကြယ္ႏိုင္သလို ေဗာက္ျဖစ္တာကို လည္း သက္သာေစတယ္ လို႕ ဆိုပါတယ္။။ (ျမန္မာ့႐ိုးရာ အုန္းဆီေကာင္းတာ အခုမွ သိေတာ့တယ္ :) )

    ဦးေရထဲ ဝင္ေအာင္ လိမ္းရမွာလား မ်က္က်ိ။

    ကိုဘြိဳင္းဇ္.. ေရခ်ိဳးျပီးတိုင္း ေပါလ္မစ္ခ်ယ္ ေခါင္းေလ်ွာ္ရည္ သံုးသူ ဆိုတာကို စဥ္းစားေနတာ.. ေရခ်ဳိးျပီးမွ ေခါင္းေလွ်ာ္ရည္သုံးတယ္ဆိုတာ.. ဆန္းသား..။ :D
    (ေရကူးျပီးတိုင္းလို႔ ေျပာခ်င္တာ ထင္ရဲ႕။)

    ED

    ReplyDelete
  9. Ipad2မွ ဝဆြဲနွင့္ယပင့္ေနရာတက်မရွိျခင္းကို အမွားမခံနိုင္သူ မွ ျပင္ေပးေစလိုပါသည္

    အလွအပျကိုက္သူ

    ReplyDelete
  10. ko boyz, paul mitchell ေကာင္းတာကေတာ့ ကြၽန္မ အေဒၚေျပာဖူးလို႕ၾကားဖူးတယ္။ သူက ေရာဂါေၾကာင့္ဆံပင္ကြၽတ္တာ။ တိုးနစ္ ဝယ္လိမ္းတာ အသစ္ျပန္ေပါက္တယ္လို႕ ေျပာပါတယ္။

    အစ္မ အီးဒီ၊ ညီမလည္း ဘယ္လိုလိမ္းရမယ္ဆိုတာ အတိအက် မသိ၍ မရႊီးလိုက္ေတာ့ပါ။ :P

    ReplyDelete
  11. ေက်းဇူးေနာ္.. တေန႔တေန႔ အခန္းထဲမွာ ဆံပင္အကၽြတ္ေတြေကာက္ရတာ ေမာေနၿပီ..

    ReplyDelete
  12. ေက်းဇူးတင္ပါ၏
    ဒီမွာလည္း မတရားကၽြတ္ေနလို႕ ေလေနတာ .. :D ကၽြတ္မွာစိုးလို႕ ဖီးေတာင္ မဖီးတာ .. ခုေတာ့ ဖီးေတာ့မယ္ .. :D
    အုန္းဆီေကာင္းတာေတာ့ သိပါတယ္ .. အစစ္ကရွားတာက ခက္ျပန္ေရာ .. း)

    ReplyDelete
  13. ေက်းဇူး အထူးပါ ခ်စ္မၾကီး
    ဒါက အဓိက ျပႆနာကို ျဖစ္ေနေရာ
    ဆံပင္ေတြ ျပန္ ဂြတ္လာရင္ ဆိုဂ်ဴး အ၀လိုက္တိုက္မယ္ ဟဲဟဲ

    ReplyDelete
  14. ေမသူ၊ မမိုးခါးနဲ႕ ျမဴးျမဴး ဆံပင္ ကြၽတ္တာ အျမန္ဆုံးသက္သာပါေစရွင္။ :)

    ED လုပ္မယ္ဆို အုန္းဆီႏွစ္ဆ၊ သံပုရာရည္ တစ္စကို ဆံပင္အျမစ္ထိေရာက္ေအာင္ ထည့္ျပီး ႏွိပ္ေပးပါ။ သုံးေလးနာရီျခားျပီး၊ ေခါင္းေလွ်ာ္လိုက္ရင္ရပါျပီ။

    ReplyDelete