တစ္ေခတ္ျပန္ Corseting

By 12:37 AM

Waist trainer ျဖစ္တလဲ corset
Corseting ဆိုတာ ဝိတိုရိယေခတ္က ဆယ္ေက်ာ္သက္ဘဝ အစကတည္းက အရြယ္ေရာက္တဲ့ အခါ ခါးေသးေအာင္ သားေရျပား အပတ္ကို က်ိဳးနဲ႕တင္းေနေအာင္ ခ်ည္ၾကတဲ့ နည္းေပါ့။ အခုႏွစ္ပိုင္း အေနာက္ႏိုင္ငံေတြမွာ ေလ့က်င့္ခန္းအျပင္းအထန္ မလုပ္ပဲ ခါးေသးရင္ခ်ီ ခႏၵာကိုယ္ကို ရဖို႕ corset/ waist trainer ကို အသုံးျပဳတာ ျပန္ ေခတ္စားလာပါတယ္။


Jessia Alba နဲ႕ Beyonce တို႕လို celebrities ေတြ ကေလးေမြးျပီး ေနာက္ပိုင္း ခါးကို နဂို အတိုင္း ျပန္ခ်ခ်င္တဲ့အခါ corset ရဲ့ အေထာက္အကူ ယူတယ္လို မဂၢဇင္း တခ်ိဳ႕က ဆိုၾကပါတယ္။

ဘယ္လို ခါးေသးေအာင္လုပ္ေပးသလဲ

တခ်ိဳ႕က ဝျပီး ခါးတုတ္တာ တခ်ိဳ႕က မဝပဲ ခါးတုတ္တာ ( နံ ႐ိုး ခြင္ က်ယ္ေနတာ) မ်ိဳးရွိပါတယ္။ က်ပ္စည္းထားလိုက္တဲ့ အခါ အဲဒီေနရာ အဆီေကာင္းေကာင္းမစုႏိုင္ေတာ့သလို အ႐ိုးခြင္ကလည္း အထဲကို က်ံု႕သြားျပီးသားျဖစ္သြားပါတယ္။ စစခ်င္းမွာ စည္းတုန္းပဲ ခဏ ခါးေသးျပီး ျပန္ျဖဳတ္တဲ့ အခါ အ႐ိုးခြင္က elastic recoil နဲ႕ နဂိုေနရာျပန္ေရာက္သြားပါတယ္။ ၾကာသြားတဲ့ အခါမွာ အသားက်သြားျပီး ျဖဳတ္လိုက္ရင္လည္း နဂိုေနရာ ျပန္မေရာက္ေတာ့ပါဘူး။

How to waist train

စစ တပ္တပ္ခ်င္း ကို ၃ ၄ နာရီ ေလာက္ ဝတ္၊ ျပန္ခြၽတ္။ တျဖည္းျဖည္း ဝတ္တာေနသားက်တဲ့ အခါ နာရီေတြ တိုးသြားရပါတယ္။ အလားတူပဲ အေနာက္က ၾကိဳးေတြကို တျဖည္းျဖည္း လိုခ်င္တဲ့ ခါးဆိုက္ ရေအာင္ တင္းတင္း ေပးသြားရပါတယ္။  ကိုယ့္ခါးအတိုင္း ရဲ့  ၃ လက္မ စာ ေလ်ာ့ျပီး ဝယ္ရတယ္။ ခါးဆိုက္ ၃ ခုစာေလ်ာ့ဖို႕ ၆ လ က ေန ၁ ႏွစ္ေလာက္ထိ အခ်ိန္ေပးရပါတယ္။


အခုတေလာ waist trainer ဝတ္ျပီး selfie ႐ိုက္တာေလးေတြ ေခတ္စားေနတယ္။

Side Effects


ဒီေလာက္ လွေအာင္ လုပ္တဲ့နည္းကို ေရွးေခတ္ကေန ဘာလို႕ ဆက္မသုံးၾကလဲ လို႕ေမးၾကရင္ အေစာပိုင္း ေျဖရွင္းခ်က္ကိုၾကည့္တဲ့ အခါ သူ႕ကို အခ်ိန္ၾကာျမင့္စြာ တပ္တဲ့ အခါ အထဲက ကလီစာေတြကို ဖိထားသလိုျဖစ္ျပီး အဆုတ္ျပန္႕ကားတာကို ဟန္႕တားလို႕ အသက္႐ႉမဝတာ ျဖစ္ႏိုင္သလို အူ နဲ႕ ေက်ာက္ကပ္နဲ႕ ဆီးအိမ္ကို ဆက္တဲ့ ျပြန္ကို ဖိမိတဲ့ အခါ ဝမ္းခ်ဳပ္တာတို႕ ေက်ာက္ကပ္ ထိတာတို႕ ျဖစ္ႏိုင္လို႕ပါ။

အဲဒီလို မျဖစ္ေစဖို႕ တခါတည္း ၾကပ္မပစ္ပဲ တျဖည္းျဖည္းခ်င္း တင္းသြားေပးရင္း တစ္ရက္ကို မဝတ္ပဲ ၂ နာရီ ေလာက္ လႊတ္ေပးထားရပါတယ္။


ျမတ္ၾကည္နဲ႕ waist trainer

ျမတ္ၾကည္က ငယ္ငယ္ကတည္းက ဝဝ ပိန္ပိန္ ခါးတ တစ္ေတာင့္တည္း။ မမ အိုင္အိုရာကို ေျပာဖူးမယ္ထင္တယ္။ ခါးဆိုက္ ၂၈ က မက်ဘူးဆိုတာေလ။ အ႐ိုးကိုက ၾကီးေနတာ။ အခုဝတ္ေနတာ waist trainer အစစ္ေတာ့ မဟုတ္ဘူး။ ခါးပတ္တာကို ခ်ိတ္ေလးေတြနဲ႕ ။

အထဲမွာ ၾကိဳးတေခ်ာင္း အကၤ်ီခံျပီး  ေန႕တိုင္း ဝတ္ျဖစ္တာ ၃ လထဲေရာက္ေနပါျပီ။ အခုခါးဆိုက္ က ၂၆ မေရာက္ခ်င္ေရာက္ခ်င္။ တစ္ရက္ေလာက္ ခြၽတ္ထားလည္း ျပန္ေတာ့ မတက္လာေတာ့ဘူး။ ၂၅ ေလာက္ထိလုပ္မယ္လို႕ ေတာ့ စိတ္ကူးထားတယ္။ တကယ့္ waist trainer ရွိရင္ ဝယ္ခ်င္တယ္။ ရန္ကုန္ မွာ ဘယ္ေနရာက ဝယ္ရမွန္းမသိျဖစ္ေနလို႕။ သိရင္ လက္တို႕ေပးပါဦး။

အရင္လ annual staff party မွာ ႐ိုက္ထားတာ။ :) 
 (ခါးဆိုက္ ၂၇ ဝန္းက်င္) 

အခုက စမ္းသပ္ကာလထဲမွာပဲ ရွိပါေသးတယ္။ Waist trainer နဲ႕ အတူ healthy diet ရယ္၊ ပံုမွန္ ေလ့က်င့္ခန္းေလးရယ္ တြဲလုပ္ရင္ေတာ့ ပိုေကာင္းတယ္လို႕ ေျပာၾကပါတယ္။ ဒီေဆာင္းပါးေလးက ကိုယ္လုံးလွခ်င္တဲ့ ျမတ္ၾကည္တို႕လို ခႏၵာကိုယ္ တေတာင့္တည္း ျဖစ္ေနလို႕ စိတ္ညစ္ေနတဲ့သူေတြ အတြက္ အသုံးဝင္မယ္လို႕ ေမွ်ာ္လင့္ပါတယ္ရွင္။ 

အလွေတြ ပိုႏိုင္ၾကပါေစ။









You Might Also Like

7 comments

  1. ျမတ္က လူမ၀ဘဲ ခါးက တုတ္ေနတာ။ နံရိုးခြင္က်ယ္တဲ့ သေဘာေပါ့။
    တစ္ခ်ိဳ႕အမ်ိဳးသမီးေတြက အသက္ႀကီးလာတာနဲ႔ အဲ့နားေတြမွာ အဆီေတြ သြားသြားစုေနတတ္တယ္ေနာ္။
    ခါးေသးေအာင္လို႔ waist trainer အျပင္ ဘယ္လို ေလ့က်င့္ခန္းေတြ လုပ္ရင္ ရလဲ မသိဘူး။
    အစ္မျမတ္ၾကည္လည္း waist trainer ေလးနဲ႔ လိုခ်င္တဲ့ ခါးဆိုဒ္ ၂၅ ကို အျမန္ဆံုးရပါေစလို႔ :)

    ReplyDelete
  2. ခါးေဘးသားက်စ္ေအာင္ လုပ္တဲ့ ေလ့က်င့္ခန္းေလးေတြရွိတယ္။ အေလးတုံး ကိုင္ျပီး ေဘးကို ဆြဲခ်တာမ်ိဳးေပါ့။ ေနာက္တစ္ခုက ခါးလွည့္ကြင္းနဲ႕ ခါးလွည့္တာ။ အဆီပိုမစုဘူးလို ေျပာၾကတယ္။ :) ေပးတဲ့ဆုနဲ႕ျပည့္ပါေစ။

    ReplyDelete
  3. This comment has been removed by the author.

    ReplyDelete
    Replies
    1. Crosetingကိုစျမင္ဖူးတာက တုိက္တန္းနစ္ကားမွာ..မင္းသမီးကိုအထိန္းေတာ္ေတြဝတ္ေပးတာေလ.
      ကၽြန္ေတာ့္ကိုအဲ့လုိဝတ္ဆုိရင္ မဝတ္ႏိုင္ဘူးဗ်။
      ကၽြန္ေတာ္ကခါးဆုိဒ္၂၆။ဒါေပမယ့္လူပိန္ေတာ့ သိပ္ေတာ့ၾကည့္မေကာင္းဘူး။ျမန္မာဝတ္စံုေတာ္ေတာ္မ်ားမ်ားကေဘာ္ဒီလွမွၾကည့္လုိ႔ေကာင္းတာ။:)

      Delete
    2. ဟုတ္တယ္။ အမွန္ပဲ။ ျမန္မာ ဝတ္စံုက ေဘာ္ဒီမလွရင္ ေတာ္ေတာ္ ၾကည့္မေကာင္းတာ။ :)

      Delete
  4. မမ.. လိုခ်င္လို႔ ဘယ္မွာ၀ယ္မလို႔ရမလဲ ေျပာျပေပးပါေနာ္

    ReplyDelete
    Replies
    1. ညီမေလးေရ အစ္မဝတ္တာ ေကာ့ဆက္ အစစ္ၾကီးေတာ့ မဟုတ္ဘူး။ MK ကဝယ္တယ္။

      Delete