ဝက္ျခံအမာရြတ္အတြက္ အိမ္တြင္းနည္း

By 10:43 PM



ဝက္ျခံေတြက ရာသီလာခါနီးဆို တခါတခါ စိတ္ကူးေပါက္ျပီးထထ ေပါက္တတ္ျပန္ေရာ။  နားသယ္စပ္တို႕၊ ေမးတဝိုက္တို႕မွာ ေပါက္တာေလးေတြေပါ့။ ဝက္ျခံေပါက္ျပီး နီေနတဲ့ေနရာေလးေတြ ၄ ရက္နဲ႕ ေပ်ာက္ေအာင္လုပ္လို႕ရတယ္ လွ်ိဳ႕ဝွက္ခ်က္ရွိတယ္။ ဘာလဲသိလား?
.
.
.
.
.
.
ငွက္ေပ်ာ္သီး အခြံပါ။ 

ဝက္ျခံရွိတဲ့ေနရာေလးေတြကို ငွက္ေပ်ာ္သီး အခြံရဲ့အတြင္းပိုင္း ညိဳလာတဲ့ အထိပြတ္ေပးပါေနာ္။ ျပီးရင္ ၁၀ မိနစ္ေလာက္ေစာင့္ျပီး ေရၾကက္သီးေႏြးေလးနဲ႕ ေဆးလိုက္႐ံုပဲ။

ငွက္ေပ်ာ္သီးအစိမ္းထက္ အမွည့္က ပိုအာနိသင္ရွိပါတယ္။ တစ္ေန႕ ၃ ၾကိမ္လုပ္ေပးႏိုင္ပါတယ္။ ေအာက္က ပံုေလးက ၄ ရက္အတြင္း တိုးတက္လာတဲ့ ပံုပါ။


 မဆိုးဘူးေနာ္ :)

ငွက္ေပ်ာ္သီးအခြံမွာ lutein လို႕ေခၚတဲ့ antioxidant ရယ္၊ potassium ဓာတ္ရယ္ႂကြယ္ဝတဲ့ အျပင္၊ ေရာဂါပိုးကို ဖယ္ရွားေပးႏိုင္ပါတယ္။
ငွက္ေပ်ာသီးအခြံကို ဝက္ျခံအေရာင္က်ေစတဲ့ ေနရာအျပင္ သြားျဖဴေစဖို႕၊ အသား ဝင္းဖို႕၊ ပါးရည္တြန္႕တာ၊ မ်က္အိတ္ေဖာင္းတာ အတြက္လည္း သုံးၾကပါတယ္။



တကူးတကလည္းရွာဝယ္စရာမလိုလို႕ အဆင္ေျပမယ္လို႕ထင္ပါတယ္။ ဝက္ျခံအမာရြတ္ က်န္မွာ မပူရေတာ့ဘူးေပါ့။

အလွေတြပိုႏိုင္ၾကပါေစရွင္။ :)
Credit : Beautytips4her


Giveaway Update

လက္ေဆာင္ေလးထုပ္ပိုးျပီးျပီ။ ေပးဖို႕ပဲက်န္ေတာ့တယ္။ မနက္ျဖန္ ဘယ္သူရတယ္ဆိုတာ facebook မွာ ေၾကျငာေပးပါမယ္ေနာ္။  <3

www.facebook.com/thanakharmay





You Might Also Like

6 comments

  1. အေတာ္ပဲ ျမတ္ၾကည္ေလးေရ... တီတင့္ရဲ႕တူမေလးက ၁၂ရာသီ၀က္ၿခံထြက္ေနလို႔ သူ႔မွာစိတ္ညစ္ေနတာ။
    ျမတ္ၾကည္ေလးရဲ႕ပို႔စ္ေလးကို သူ႔ကိုေပးဖတ္လိုက္မယ္ ေက်းဇူးေနာ္။

    ReplyDelete
  2. နဖူးထိပ္တည့္တည့္က ေမာင္ဝက္ျခံေတာ့ ငွက္ေပ်ာသီးနဲ႔ေတြ႔ျပီေဟ့ :P

    ReplyDelete
  3. ငွက္ေပ်ာသီးက ဘာေနေနလား ရခိုင္ သီးေမႊးေနေန ရလား အမ y

    ReplyDelete