ဝက္ျခံအမာရြတ္အတြက္ အိမ္တြင္းနည္း
ဝက္ျခံေတြက ရာသီလာခါနီးဆို တခါတခါ စိတ္ကူးေပါက္ျပီးထထ ေပါက္တတ္ျပန္ေရာ။ နားသယ္စပ္တို႕၊ ေမးတဝိုက္တို႕မွာ ေပါက္တာေလးေတြေပါ့။ ဝက္ျခံေပါက္ျပီး နီေနတဲ့ေနရာေလးေတြ ၄ ရက္နဲ႕ ေပ်ာက္ေအာင္လုပ္လို႕ရတယ္ လွ်ိဳ႕ဝွက္ခ်က္ရွိတယ္။ ဘာလဲသိလား?
.
.
.
.
.
.
ငွက္ေပ်ာ္သီး အခြံပါ။
ဝက္ျခံရွိတဲ့ေနရာေလးေတြကို ငွက္ေပ်ာ္သီး အခြံရဲ့အတြင္းပိုင္း ညိဳလာတဲ့ အထိပြတ္ေပးပါေနာ္။ ျပီးရင္ ၁၀ မိနစ္ေလာက္ေစာင့္ျပီး ေရၾကက္သီးေႏြးေလးနဲ႕ ေဆးလိုက္႐ံုပဲ။
ငွက္ေပ်ာ္သီးအစိမ္းထက္ အမွည့္က ပိုအာနိသင္ရွိပါတယ္။ တစ္ေန႕ ၃ ၾကိမ္လုပ္ေပးႏိုင္ပါတယ္။ ေအာက္က ပံုေလးက ၄ ရက္အတြင္း တိုးတက္လာတဲ့ ပံုပါ။

မဆိုးဘူးေနာ္ :)
ငွက္ေပ်ာ္သီးအခြံမွာ lutein လို႕ေခၚတဲ့ antioxidant ရယ္၊ potassium ဓာတ္ရယ္ႂကြယ္ဝတဲ့ အျပင္၊ ေရာဂါပိုးကို ဖယ္ရွားေပးႏိုင္ပါတယ္။
ငွက္ေပ်ာသီးအခြံကို ဝက္ျခံအေရာင္က်ေစတဲ့ ေနရာအျပင္ သြားျဖဴေစဖို႕၊ အသား ဝင္းဖို႕၊ ပါးရည္တြန္႕တာ၊ မ်က္အိတ္ေဖာင္းတာ အတြက္လည္း သုံးၾကပါတယ္။
တကူးတကလည္းရွာဝယ္စရာမလိုလို႕ အဆင္ေျပမယ္လို႕ထင္ပါတယ္။ ဝက္ျခံအမာရြတ္ က်န္မွာ မပူရေတာ့ဘူးေပါ့။
အလွေတြပိုႏိုင္ၾကပါေစရွင္။ :)
Credit : Beautytips4her
Giveaway Update
လက္ေဆာင္ေလးထုပ္ပိုးျပီးျပီ။ ေပးဖို႕ပဲက်န္ေတာ့တယ္။ မနက္ျဖန္ ဘယ္သူရတယ္ဆိုတာ facebook မွာ ေၾကျငာေပးပါမယ္ေနာ္။ <3
www.facebook.com/thanakharmay
7 comments
အေတာ္ပဲ ျမတ္ၾကည္ေလးေရ... တီတင့္ရဲ႕တူမေလးက ၁၂ရာသီ၀က္ၿခံထြက္ေနလို႔ သူ႔မွာစိတ္ညစ္ေနတာ။
ReplyDeleteျမတ္ၾကည္ေလးရဲ႕ပို႔စ္ေလးကို သူ႔ကိုေပးဖတ္လိုက္မယ္ ေက်းဇူးေနာ္။
အဆင္ေျပပါေစေနာ္ :)
Deleteနဖူးထိပ္တည့္တည့္က ေမာင္ဝက္ျခံေတာ့ ငွက္ေပ်ာသီးနဲ႔ေတြ႔ျပီေဟ့ :P
ReplyDelete:D
Deleteငွက္ေပ်ာသီးက ဘာေနေနလား ရခိုင္ သီးေမႊးေနေန ရလား အမ y
ReplyDeleteရတယ္ ညီမေလး :)
DeleteThe best new slots casino site 2021 | LuckyClub
ReplyDeleteWe have luckyclub.live compiled the best new slots casino sites in the UK, and you will find a list of top new slot sites that we've reviewed to make sure you get all the