ေဗာက္

ဦးေရျပားမွာ ျဖစ္ေပၚတတ္တဲ့ အေရျပားျပသနာတစ္ခုပါ။ သာမန္လူမွာ အေရျပားေပၚမွာရွိတဲ့ ဆဲလ္ေလးေတြက အခ်ိန္တန္သက္တမ္းကုန္ရင္ ေႂကြက်ၾကပါတယ္။ ေဗာက္ျဖစ္တဲ့ သူေတြရဲ့ ဦးေရျပားက ဆဲလ္ေတြဟာ သာမန္လူေတြထက္ ပိုျမန္ျမန္ေႂကြပါတယ္။ ကြာက်တဲ့ ဆဲလ္အေရအတြက္မ်ားတာေၾကာင့္ ၾကည့္ရင္ အေရျပားအဖတ္ေလးေတြကို ေတြ႕ရတာျဖစ္ပါတယ္။

ေဗာက္

အဏုၾကည့္မွန္ေျပာင္းေအာက္မွာ ျမင္ရပံု

ျဖစ္ေစတဲ့အေၾကာင္းအရင္း

Seborrheoic Dermatitis က ဦးေခါင္းမွာ ေဗာက္ျဖစ္ေစတဲ့ အေၾကာင္းထဲက တစ္ခုအပါအဝင္ပါ။ လူတစ္ရာမွာ သုံးေယာက္ျဖစ္ႏိုင္ေခ်ရွိပါတယ္။ ဦးေရျပားကို ေရာင္ရမ္း ေစျပီး အဖတ္ေလးေတြ ကြာက်ေစပါတယ္။ သူက ဦးေရတင္မဟုတ္ပဲ မ်က္ႏွာ၊ (မ်က္ခုံးတစ္ဝိုက္၊ ႏွာေခါင္းေဘး)၊ နားအထဲနဲ႕ နားတစ္ဝိုက္၊ ရင္ဘတ္၊ လက္ျပင္ႏွစ္ခုၾကား၊ ေကြးဆန္႕တဲ့ ေနရာဆုံ ( ဥပမာ။ ။ လက္ဖ်ံနဲ႕ တံေတာင္ဆစ္ၾကား) မွာလည္း ေတြ႕ရတတ္ပါတယ္။ တခါတေလအေျခအေနဆိုးရင္ အသားအေရနီျမန္းျပီး အဝါေရာင္အဖတ္ေလးေတြနဲ႕ ဖုံးထားတာကို ေတြ႕ရတတ္ပါတယ္။

ျဖစ္ေပၚေစတဲ့အဓိကအေၾကာင္းေတြက

- ကိုယ္မွာအဆီျပန္ တာမ်ားျခင္း၊
- မ်ိဳး႐ိုးလိုက္ျခင္း၊
- Malassezia လို႕ေခၚတဲ့ တေစးမိႈ တစ္မ်ိဳးကို ဓာတ္တုန္႕ျပန္တာေၾကာင့္ ရလာတတ္ပါတယ္။

ေနာက္ျဖစ္ႏိုင္ေခ်ရွိတဲ့အေၾကာင္းထဲမွာေတာ့

- စိတ္ဖိစီးမႈမ်ားျခင္း၊
- ေခါင္းပုံမွန္ မျဖီးျခင္း (ေသသြားတဲ့ ဆဲလ္ေတြ ပုံမွန္ဖယ္ရွားျခင္းမရွိ၍ စုျပီး ေႂကြက်ျခင္း)
-ေခြၽးထြက္မ်ားျခင္း
- ရာသီဥတုအေျပာင္းအလဲ
- seborrheoic dermatitis ကိုဆိုးရြားေစတဲ့ ေဆးတခ်ိဳ႕
- အေရျပားမွာ မိႈေရာဂါ တစ္ခုခုစြဲကပ္ျခင္းတို႕ေၾကာင့္ျဖစ္တတ္ပါတယ္။

Diagnosis

ျဖစ္တာက ႐ိုး႐ိုး  ေဗာက္လား၊ seborrheoic dermatitis ေၾကာင့္ျဖစ္တဲ့ ေဗာက္လား သိခ်င္ရင္ ဦးေရျပားနီရမ္းျခင္းရွိမရွိနဲ႕ ျပန္ခြဲပါတယ္။ စစခ်င္းျဖစ္တဲ့ seborrheoic dermatitis အႏုစားမွာဆိုရင္ေတာ့ နီးျမန္းျခင္းမရွိလို႕ ေဗာက္နဲ႕ သြားဆင္ပါတယ္။

Seborrhoeic Dermatitis နဲ႕ ပုံစံဆင္တာက psoriasis ဆိုတဲ့ ေရာဂါရွိပါေသးတယ္။ သူ႕မွာဆိုရင္ေတာ့ ဦးေရနီ၊ ပက္ၾကားအက္သလို၊ ငါးအေၾကးခြံလို အဖတ္ေတြျဖစ္ပါတယ္။

ဘယ္လိုကုမယ္

Zinc pyrithione, Salicylic acid, Selenium Sulphide, Ketoconazole ပါတဲ့ ေခါင္းေလွ်ာ္ရည္ေတြကို ႐ိုး႐ိုးေဗာက္မွာေရာ၊ seborrhoeic dermatitis မွာပါအသုံးျပဳလို႕ ရပါတယ္။

႐ိုး႐ိုးေဗာက္သက္သက္ပဲဆိုရင္ေတာ့၊ sulphur နဲ႕ sulphur အေရာ salicylic acid ပါဝင္ တဲ့ပစၥည္းေတြကို သုံးႏိုင္ပါတယ္။

အရမ္းဆိုးတဲ့ seborrhoeic dermatitis ဆိုရင္ ဆရာဝန္က အနီနဲ႕ ယားယံတာသက္သာေအာင္ steroid လိမ္းေဆး ကိုေပးပါလိမ့္မယ္။


အိမ္တြင္းျဖစ္

ဗနီဂါ (ရွာလကာရည္) နဲ႕ သံပုရာရည္ကို ေရာျပီး ေခါင္းမေလွ်ာ္ခင္လိမ္းထားျပီး ခနေပါင္းထားပါ။ ျပီးရင္ ေရျပန္ေဆးခ်ပါ။ ေတာ္ေတာ္သက္သာပါတယ္။


 ဘယ္လိုကာကြယ္ရမယ္



1. ေခါင္းေလွ်ာ္တဲ့အခ်ိန္မွာ ဦးေရကို လက္နဲ႕ကုတ္တာမ်ိဳးေရွာင္ပါ။ အသာအယာပြတ္ျပီးေဆးတာက ဦးေရေရာ၊ ဆံပင္ကိုပါပ်က္ဆီးျခင္းမွကာကြယ္ေပးပါတယ္။

2. ဆံပင္ကို ေန႕တိုင္းပံုမွန္ျဖီးေပးျပီး၊ တစ္ပတ္ကို သုံးၾကိမ္ေခါင္းေလွ်ာ္ပါ။ ေခါင္းေလွ်ာ္ျပီးတဲ့ အခါ ဆပ္ျပာရည္စင္ေအာင္ ေဆးပါ။ လက္ဖက္ဆီပါတဲ့ေခါင္းေလွ်ာ္ရည္မ်ိဳးဟာ ေဗာက္ျဖစ္ေစတဲ့မိႈကို ေသေစႏိုင္ပါတယ္။

3. ဆံပင္ဆိုးေဆးလိုဓာတုပစၥည္းေတြကို တတ္ႏိုင္သေလာက္ ဦးေရေပၚမတင္ပါနဲ႕။ ဦးေရေပၚမွာရွိတဲ့ အက်ိဳးျပဳတဲ့ ဘက္တီးရီးယား ေတြကို ေသေစတာေၾကာင့္ မိႈျဖစ္ေစဖို႕ ပိုအားေပးပါတယ္။

4. တျခားအေရျပားေရာဂါေတြလိုပဲ ေရေႏြးနဲ႕ေခါင္းေလွ်ာ္တာက ေဗာက္ကို ပိုဆိုးေစပါတယ္။ ေရေႏြးမသုံးပဲ ပံုမွန္အပူခ်ိန္ ေရနဲ႕ေလွ်ာ္ရင္ ေဗာက္သက္သာသြားတာကို တခ်ိဳ႕တေလမွာ ျမင္ေတြ႕ႏိုင္ပါတယ္။

5. ဆံပင္အတြက္သုံးတဲ့ အလွကုန္ တခ်ိဳ႕ဟာ ဆံပင္မွာ အဆီစုေစျပီး ဦးေရျပားကို irritation ရေစတာမို႕ ေဗာက္ျဖစ္တဲ့အခ်ိန္ မွာ မသုံးပဲရပ္ထားၾကည့္ပါ။ ျဖစ္ႏိုင္ရင္ အမ်ိဳးအစား ေျပာင္းသုံးပါ။

6. စိတ္ဖိစီးမႈမွ ကင္းေဝးေအာင္ေနပါ။

ကြၽန္မသုံးတဲ့ ေခါင္းေလွ်ာ္ရည္

 ေဗာက္နဲ႕လူတိုင္း မကင္းပါဘူး။ ကြၽန္မအရင္က ေဗာက္ျဖစ္တတ္ေပမယ့္ အခုမရွိေတာ့လို႕ စိတ္ခ်မ္းသာေနပါတယ္။ ဘယ္ကေနဘယ္လိုေပ်ာက္သြားလည္းေတာင္ သတိမထားမိလိုက္ပါဘူး။ ဝယ္ေတာ့ ေခါင္းေလွ်ာ္ရည္က ေဆးပါတယ္လို႕ဆိုင္က ေျပာတာပဲ။ ကြၽန္မလည္း သူတို႕စာမဖတ္တတ္ေတာ့ ဘာပါတယ္မသိဘူး။

ပံုမွန္လာအားေပးေနတဲ့ စာဖတ္သူပ်ိဳေမေတြကို အရမ္းေက်းဇူးတင္ပါတယ္။ အခုတေလာ စိတ္ေထာင္းကိုယ္ေက်ျဖစ္ေနတာနဲ႕ ဘေလာ့ဘက္ေျခဦးမလွည့္ျဖစ္ႏိုင္ဘူးျဖစ္ေနတယ္။ အခ်ိန္ရရင္ ရသလိုၾကိဳးစားျပီးတင္ဆက္ေပးသြားမွာပါ။ က်န္းမာရႊင္လန္းၾကပါေစရွင္။